Pierwsza wizyta u psychiatry online – jak się przygotować?

Pierwsza konsultacja psychiatryczna online nie wymaga szczególnych przygotowań. Warto jednak zadbać o kilka rzeczy, które ułatwią rozmowę i pozwolą dobrze wykorzystać czas wizyty.

Przygotuj spokojne miejsce do rozmowy

Na czas konsultacji najlepiej wybrać miejsce, w którym możesz swobodnie rozmawiać i masz zapewnioną prywatność. Warto wcześniej sprawdzić połączenie z internetem, kamerę i mikrofon.

Dobrze mieć również możliwość pozostania w jednym miejscu przez cały czas trwania wizyty. Rozmowa prowadzona podczas jazdy samochodem, w miejscu publicznym czy w obecności innych osób może utrudniać zebranie dokładnego wywiadu.

Przygotuj listę przyjmowanych leków

Przed wizytą warto spisać:

nazwy aktualnie przyjmowanych leków,
ich dawki,
godziny przyjmowania,
leki stosowane doraźnie,
suplementy, jeśli mają znaczenie dla leczenia.

Jeżeli wcześniej stosowane były leki psychiatryczne, dobrze przypomnieć sobie, które z nich pomagały, które były nieskuteczne oraz czy powodowały działania niepożądane.

Nie szkodzi, jeśli nie pamiętasz wszystkich nazw. Jeśli masz wcześniejsze zalecenia, wypisy ze szpitala lub dokumentację medyczną, możesz mieć je przy sobie podczas konsultacji.

Zbierz wcześniejszą dokumentację

Jeżeli posiadasz dokumentację dotyczącą wcześniejszego leczenia psychiatrycznego lub innych chorób, które mogą mieć znaczenie dla obecnych objawów, warto ją przygotować.

Przydatne mogą być m.in.:

wcześniejsze wypisy ze szpitala,
informacje o dotychczasowym leczeniu,
wyniki konsultacji innych specjalistów,
wyniki badań laboratoryjnych,
lista przebytych chorób i zabiegów.

Nie jest jednak konieczne posiadanie kompletnej dokumentacji, aby odbyć pierwszą wizytę.

Zastanów się, co jest obecnie największym problemem

Nie trzeba przygotowywać szczegółowego opisu objawów ani „dobrze opowiadać swojej historii”. Podczas pierwszej wizyty będę zadawać pytania potrzebne do zebrania wywiadu.

Pomocne może być jednak zastanowienie się wcześniej:

co skłoniło Cię do umówienia wizyty właśnie teraz,
od kiedy występują obecne trudności,
jak wpływają one na sen, pracę, relacje i codzienne funkcjonowanie,
czy podobne problemy pojawiały się wcześniej,
czego oczekujesz od konsultacji.

Jeżeli obawiasz się, że o czymś zapomnisz, możesz zapisać najważniejsze kwestie w kilku punktach.

Przygotuj informacje o swoim zdrowiu

Podczas pierwszej konsultacji psychiatrycznej pytania nie dotyczą wyłącznie samopoczucia psychicznego. Znaczenie mogą mieć również choroby somatyczne, przyjmowane leki, wyniki badań, używki czy obciążenia rodzinne.

Warto przypomnieć sobie m.in.:

choroby przewlekłe,
alergie i nietolerancje leków,
wcześniejsze hospitalizacje,
stosowanie alkoholu i innych substancji psychoaktywnych,
istotne choroby występujące w rodzinie.

Jak przebiega pierwsza wizyta u psychiatry online?

Pierwsza konsultacja służy przede wszystkim poznaniu aktualnych trudności i zebrania możliwie pełnego wywiadu.

Podczas wizyty mogę pytać m.in. o:

obecne objawy i ich nasilenie,
nastrój, lęk i poziom napięcia,
sen i apetyt,
koncentrację i codzienne funkcjonowanie,
wcześniejsze epizody podobnych trudności,
dotychczasowe leczenie psychiatryczne lub psychoterapię,
stan zdrowia fizycznego,
sytuację życiową i aktualne obciążenia.

Na podstawie zebranych informacji omawiam możliwe przyczyny objawów oraz proponuję dalsze postępowanie. Może ono obejmować leczenie farmakologiczne, psychoterapię, wykonanie badań dodatkowych, zmianę dotychczasowego leczenia lub dalszą obserwację.

Nie zawsze możliwe jest postawienie ostatecznego rozpoznania podczas jednego spotkania. W niektórych sytuacjach potrzebne są kolejne konsultacje, dodatkowe informacje lub badania.

Czy podczas pierwszej wizyty online można otrzymać receptę?

Tak, jeżeli po przeprowadzeniu konsultacji istnieją wskazania medyczne i możliwe jest bezpieczne rozpoczęcie lub kontynuowanie leczenia.

Samo umówienie konsultacji nie oznacza jednak automatycznego wystawienia recepty na konkretny lek. Decyzja dotycząca leczenia podejmowana jest indywidualnie na podstawie wywiadu, stanu zdrowia, wcześniejszego leczenia i obowiązujących zasad bezpieczeństwa.

W określonych sytuacjach przed rozpoczęciem leczenia mogę zalecić wykonanie badań laboratoryjnych, dodatkową konsultację lub wizytę stacjonarną.

Czy pierwsza wizyta może odbyć się online?

W wielu przypadkach pierwsza konsultacja psychiatryczna może zostać przeprowadzona online.

Jeżeli jednak podczas rozmowy okaże się, że do właściwej oceny stanu zdrowia potrzebne jest osobiste badanie lub bezpośrednia obserwacja, mogę zalecić kolejną konsultację stacjonarną.

Konsultacje online nie są przeznaczone do udzielania pomocy w stanach nagłych lub sytuacjach bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia.

Co warto mieć pod ręką?

Przed rozpoczęciem wizyty warto przygotować:

dokument umożliwiający potwierdzenie tożsamości,
listę aktualnie stosowanych leków,
dostępną dokumentację medyczną,
wyniki ostatnich badań, jeśli mogą mieć znaczenie,
krótką listę pytań lub tematów, które chcesz omówić.

Nie musisz natomiast wcześniej przygotowywać szczegółowej historii choroby. To zadaniem lekarza jest poprowadzenie rozmowy i zadanie pytań potrzebnych do oceny sytuacji.

Chcesz umówić pierwszą konsultację?

Umów konsultację psychiatryczną online

Szczegółowe informacje dotyczące zasad konsultacji znajdują się również w Regulaminie wizyt i konsultacji.